Skogsbad

Bada i sinnesintryck i naturen.

Ge dig själv tiden och upplevelsen att landa, känna in naturen och fylla på med ny energi. Naturen är en fantastisk resurs för återhämtning och rekreation. Jag guidar dig, naturen gör resten!

Så här går det till

​Vi samlas i en liten grupp på överenskommen plats. Jag gör en introduktion och vi presenterar oss för varandra. Sedan går vi en vandring som kan variera mellan 1,5 – 3 km.

Vi går en sträcka och stannar sedan för att reflektera eller göra någon övning. Passet tar 1,5 timmar och vi avslutar tillsammans med en liten reflektion och återkoppling.

Naturen behöver dig och att du visar den din omsorg.