sön 10 apr.
|Boxholm V
Vandring för ro och reflektion
Följ med ut i naturen på en guidad sinnes-vandring eller så kallat skogsbad. Vi vandrar en kortare sträcka, stannar och reflekterar eller gör en övning. Känn hur naturen ger dig lugn och kraft!
Tid och plats
10 apr. 2022 10:00 – 12:00
Boxholm V, HESTER 1, 590 16 Boxholm, Sverige
Om evenemanget
Skogsbad – bada i sinnesintryck i naturen.
Ge dig själv tiden och upplevelsen att landa, känna in naturen och fylla på med nya krafter. Naturen är en fantastisk resurs för återhämtning och rekreation. Jag guidar dig, naturen gör resten!
Så här går det till:
Vi samlas i en liten grupp på överenskommen plats. Jag gör en introduktion och vi presenterar oss kort. Sedan går vi en vandring tillsammans, det kan variera mellan 1,5 – 3 km. Vi går en sträcka och stannar sedan för att reflektera eller göra någon övning. Passet brukat ta ca. 1,5 - 2 timmar och vi avslutar tillsammans med en liten reflektion och återkoppling.